Pergunte o que quiser
“Ele está mamando menos?” Ela olha os dias anotados e responde com os números dele.
✨ Novidade Chegou a Neni, a IA que conhece o seu bebê
Ele já comeu ovo? Deu alguma reação?
Na introdução alimentar é muita coisa para lembrar. O MyNeni guarda cada alimento que o bebê provou, como foi oferecido, quanto ele comeu e se apareceu alguma reação nos dias seguintes.
- Não pede cartão
- Mais de 200 alimentos
- Foto de cada primeira vez
Começou a papinha e começou a lista que não acaba.
Já deu brócolis? Foi cozido ou no vapor? O ovo foi na terça ou na quarta? Aquela manchinha apareceu depois do quê? E a pediatra pedindo para oferecer um alimento novo por vez.
No MyNeni você marca o alimento e ele lembra o resto, até os dias de observação.
papinhas do Davi
brócolis · cozido? vapor?
ovo · terça quarta
abacate · amou
manchinha na boca… foi o quê??
peixe · ainda não
Neniinteligência artificial · conhece o Davi
Ele dormiu menos hoje ou é impressão minha?
Dormiu menos mesmo: 11h40 até agora, quase 2 horas a menos que a média da semana. A soneca da tarde foi curtinha, 25 minutos. Vale tentar adiantar a próxima. 💜
🎤 “Mamou 150 de fórmula agora”
Anotei: mamadeira de 150 ml às 15:42. Confere?
✨ Inteligência artificial · plano Pro
A Neni é uma inteligência artificial que conhece o seu bebê.
Ela lê tudo o que a família anota e responde como alguém que acompanhou cada mamada, cada soneca e cada fralda. Você pergunta do seu jeito, ela explica sem complicar, a qualquer hora, até de madrugada.
A Neni não dá diagnóstico. Se a pergunta for sobre algo que pede atenção, como febre alta ou dificuldade para respirar, ela orienta a procurar atendimento na hora.
Resumo do dia
Ela conta como foi o dia: mamadas, sono, fraldas e o que mudou em relação aos outros dias.
Anote falando
Fale “mamou 150 agora” com o bebê no colo. Ela entende, anota, e você só confere.
Pronta para a consulta
Ela junta o que aconteceu desde a última consulta, com as suas dúvidas, para você mostrar à pediatra.
Experimentar a Neni grátis
No teste, a Neni vem com 5 créditos para experimentar. No Pro, são 100 por mês. Não pede cartão.
🥦 Passaporte de alimentos
Mais de 200 alimentos para ir marcando
Frutas, legumes, grãos, carnes, peixes. Você vê o que ele já provou, o que ainda falta e quantas vezes cada um apareceu no prato.
- Como foi preparado e como foi servido
- Quanto ele comeu de cada coisa
- “Já comeu?” respondido em um segundo
🥚 Alimentos que podem dar alergia
Ovo, amendoim, peixe: três dias de olho, sem esquecer
Quando você oferece um alimento que costuma dar alergia, o app conta os dias de observação e pergunta se apareceu alguma reação. Se aparecer, fica anotado com a data para você mostrar à pediatra.
- Contagem dos 3 dias de observação
- Reação anotada com data e foto
- Avisa se já tem outro alimento em observação
📸 Primeiras vezes
A cara dele provando limão fica guardada
Tire foto ou grave um vídeo curtinho na hora da refeição. Toda primeira vez vira uma lembrança no álbum do bebê, que você pode mostrar para a família.
- Foto e vídeo de 30 segundos na refeição
- Cada primeira vez vira lembrança
- A avó que deu o almoço também anota
O MyNeni ajuda a anotar e acompanhar. Qualquer reação deve ser avaliada pela pediatra.
Como funciona
Em um minuto você já está usando
Não precisa baixar nada da loja. Abre no navegador e fica na tela do celular igual a um aplicativo.
1
Coloque o nome e a data de nascimento
Com isso o app já sabe a idade, as vacinas que vêm pela frente e quanto tempo o bebê aguenta acordado.
2
Toque quando acontecer
Começou a mamar, toca. Dormiu, toca. Esqueceu de anotar na hora? Anota depois e acerta o horário.
3
Chame quem cuida junto
Mande o convite pelo WhatsApp. O pai, a avó ou a babá entram com o próprio celular e veem tudo na hora.
Quero testar grátis
7 dias do Pro, com a Neni para experimentar. Não pede cartão.
O que tem no MyNeni
Do primeiro dia até a primeira papinha, e depois dela
Um app só no lugar do caderninho, da planilha, do alarme do remédio e das fotos espalhadas pelo celular.
Mamadas
No peito, com o lado de cada vez, ou na mamadeira. Ele já sugere os ml de costume.
Sono
Avisa quando a próxima soneca está chegando, pelo jeito do seu bebê nos últimos dias.
Remédios
Lembra a hora da dose e mostra quem já deu. Acaba a história de dose dobrada.
Vacinas
As vacinas do SUS na idade certa, com aviso antes de vencer.
Primeiras comidas
Mais de 200 alimentos para marcar, com os que podem dar alergia acompanhados por 3 dias.
Crescimento
Peso e altura na curva, para você ver se ele está crescendo bem.
Histórias para dormir
Mais de 1.900 histórias pela idade dele. Para famílias de fé, uma história da Bíblia por dia.
Brincadeiras
Mais de 1.000 ideias para a idade dele, na hora em que ele está acordado e bem.
Preços
Comece com 7 dias do Pro, de graça
Você testa tudo do Pro, e a Neni vem com 5 créditos para experimentar. Sem cartão. Quando o teste acabar, escolhe um plano ou continua no Free, e nada do que você anotou se perde.
Free
Para conhecer o app sozinha
R$ 0para sempre
Não pede cartão
Criar conta grátis- 🍼Rotina com um toqueMamada, soneca, fralda e remédio, com cronômetro
- 👤Só você, 1 bebêNão dá para chamar mais ninguém
- 🗓️Últimos 30 diasO mais antigo fica guardado, mas escondido
- 💉Calendário de vacinasSó para consultar, sem avisos
- 📖Um gostinho1 história e 3 brincadeiras por dia
- 📷50 MB de fotosMais ou menos 100 fotos
Família
Para dividir o cuidado
R$ 12,42/mês
R$ 149 por ano, você economiza R$ 29,80
Testar 7 dias grátisTudo do Free, e ainda:
- 👨👩👧Família anotando juntoAté 5 pessoas, cada uma no seu celular, tudo aparece na hora
- 👶Até 3 bebêsIrmãos na mesma conta
- ♾️Tudo guardadoDesde o nascimento, sem prazo
- 🩺Saúde em diaAviso das vacinas, curva de crescimento e resumo para a pediatra
- 🥕Primeiras comidasMais de 200 alimentos e 3 dias de olho nos que dão alergia
- 🌙Hora de dormir e de brincar1.900 histórias e 1.000 brincadeiras pela idade
- 📷500 MB de fotosMais ou menos 1.000 fotos
Não inclui a Neni, a inteligência artificial
Dá R$ 0,41 por dia
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O MyNeni completo, com a Neni
R$ 20,75/mês
R$ 249 por ano, você economiza R$ 49,80
Testar 7 dias grátisNeni, a IA do MyNeniconhece a rotina do seu bebê
- Responde suas dúvidas sobre ele, a qualquer hora
- Resume o dia: mamadas, sono e fraldas
- Anota o que você fala, com o bebê no colo
- Monta o resumo para a consulta
Tudo do Família, e ainda:
- 👨👩👧👦Até 5 bebês e 10 pessoasPara famílias grandes, babá e avós dos dois lados
- 📈Curva igual à da pediatraPeso e altura com percentil
- 📋Relatório completo de saúdeCom exames, vacinas e anexos, para levar na consulta
- 📚Álbum da vidaAs memórias do bebê em formato de livro
- 📅Google AgendaConsultas e vacinas na sua agenda
- 📷1 GB de fotos e vídeosMais ou menos 2.000 fotos
Dá R$ 0,68 por dia, menos que um pãozinho
Compare os planos, item por item
| Recurso | Free | Família | Pro |
|---|---|---|---|
| ✨ Neni, a inteligência artificial | |||
| Perguntar sobre a rotina do bebê | — | — | ✓ |
| Resumo do dia feito pela Neni | — | — | ✓ |
| Anotar falando | — | — | ✓ |
| Resumo para a consulta | — | — | ✓ |
| Legenda das fotos | — | — | ✓ |
| 🍼 Rotina | |||
| Mamada, soneca, fralda, remédio e atividades | ✓ | ✓ | ✓ |
| Aviso da próxima soneca | ✓ | ✓ | ✓ |
| Modo madrugada e anotar sem internet | ✓ | ✓ | ✓ |
| Quanto tempo fica guardado | 30 dias | tudo | tudo |
| 👨👩👧 Família | |||
| Bebês | 1 | até 3 | até 5 |
| Pessoas cuidando junto | só você | até 5 | até 10 |
| Agenda da família e “quem leva” | — | ✓ | ✓ |
| 🩺 Saúde | |||
| Calendário de vacinas do SUS | só ver | ✓ com aviso | ✓ com aviso |
| Peso e altura | — | ✓ | ✓ com percentil |
| Consultas e exames com foto | — | ✓ | ✓ |
| Relatório para a pediatra | — | simples | completo |
| 🥕 Primeiras comidas | |||
| Alimentos no passaporte | 10 | mais de 200 | mais de 200 |
| Observação de alergia por 3 dias | ✓ | ✓ | ✓ |
| 🌙 Dormir e brincar | |||
| Histórias para dormir | 1 por dia | todas | todas |
| Brincadeiras pela idade | 3 por dia | todas | todas |
| 📷 Memórias | |||
| Momentos com fotos | ✓ | ✓ e vídeos | ✓ e vídeos |
| Álbum da vida em formato de livro | — | — | ✓ |
| Espaço para fotos | 50 MB | 500 MB | 1 GB |
Assinou e não gostou? Devolvemos o seu dinheiro.
Se em até 7 dias depois do pagamento você achar que o MyNeni não é pra você, é só pedir pelo app ou por e-mail. Devolvemos tudo, sem perguntas.
Pix ou cartão
Pagamento pelo Mercado Pago
Cancela quando quiser, sem multa
Dúvidas
O que as mães perguntam antes de começar
Preciso colocar cartão para testar?
Não. Você cria a conta com seu e-mail ou com o Google e já usa o plano Pro por 7 dias, com a Neni em versão de teste: 5 créditos para experimentar (cada pergunta usa 1, e as de saúde, 2). Se não assinar, sua conta continua no Free e nada do que você anotou é apagado.
Tem na Play Store ou na App Store?
Não precisa. O MyNeni abre pelo navegador do celular e você coloca o ícone na tela inicial, igual a um app. Funciona em Android e iPhone, e dá para anotar até sem internet: quando a conexão volta, ele envia sozinho.
Meu marido e minha mãe conseguem usar junto?
Sim, nos planos Família e Pro. Cada um entra com o próprio celular, e você escolhe quem pode anotar e quem só acompanha. Tudo o que um anota aparece na hora para os outros, com o nome de quem fez.
Como eu pago? Posso cancelar?
Pix ou cartão de crédito, pelo Mercado Pago. Você cancela no próprio app, quando quiser, sem multa, e o plano vale até o fim do período que você já pagou. Nos primeiros 7 dias depois do pagamento, devolvemos o valor se você pedir.
E se eu voltar para o plano grátis?
Nada é apagado. O que passar do limite do Free fica guardado e volta a aparecer se você assinar de novo.
Quem vê as informações do meu bebê?
Só as pessoas que você convidar. Nada fica público na internet. Você pode baixar uma cópia de tudo ou pedir para apagar sua conta quando quiser.
O MyNeni substitui a pediatra?
Não. Ele ajuda você a anotar e lembrar de tudo, e deixa a conversa na consulta muito mais fácil. Quem avalia a saúde do bebê é sempre a pediatra.
Introdução alimentar: guia e lista de alimentos
Quando começar, como oferecer e o que evitar. E a lista completa de alimentos do MyNeni, com a idade e o jeito de cortar.
Com quantos meses começa a introdução alimentar?
O Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria recomendam começar aos 6 meses, mantendo o leite materno até os 2 anos ou mais. A pediatra avalia se o bebê está pronto: se senta com apoio, sustenta a cabeça e mostra interesse pela comida.
Como oferecer alimentos que podem dar alergia?
Alimentos como ovo, peixe, trigo e amendoim costumam ser oferecidos um de cada vez, observando o bebê nos dias seguintes. Se aparecer algo diferente, como manchas na pele, inchaço, vômito ou diarreia, anote e fale com a pediatra. Se o bebê já teve alguma alergia, converse com ela antes de começar.
O MyNeni conta os 3 dias de observação de cada um e avisa se já tem outro alimento sendo observado.
O que não oferecer ao bebê?
- Mel antes de 1 ano.
- Açúcar e alimentos com açúcar antes dos 2 anos.
- Ultraprocessados, como biscoitos recheados, salgadinhos e refrigerante.
- Alimentos duros, redondos e pequenos inteiros (uva, castanha, pipoca), por risco de engasgo.
Essas orientações estão no Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos, do Ministério da Saúde.
Lista de alimentos para a introdução alimentar
Os mesmos alimentos do passaporte do MyNeni, separados por grupo, com a idade mínima, os que podem dar alergia e como oferecer dos 6 aos 8 meses. Toque no grupo para abrir.
🍎 Frutas 57 alimentos
🍌 Banana
Dos 6 aos 8 meses: Metade da banana com parte da casca como cabinho, ou em tiras grossas.
🍎 Maçã
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Raspada com colher ou gomos cozidos bem macios.
⚠️ Crua e dura é das que mais engasgam: ofereça raspada, ralada fina ou cozida até ficar macia.
🍐 Pera
Dos 6 aos 8 meses: Madura em gomos grandes sem casca, ou cozida.
⚠️ Se estiver firme, cozinhe até amassar entre os dedos.
🍈 Mamão
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas do tamanho de um dedo adulto.
🥭 Manga
Dos 6 aos 8 meses: Tiras largas ou o caroço limpo e grande para roer.
🍊 Laranja
Dos 6 aos 8 meses: Gomos grandes sem sementes para chupar, ou pedaço com casca para sugar.
⚠️ Prefira a fruta ao suco: suco não substitui a fruta.
🍊 Tangerina
Dos 6 aos 8 meses: Gomo grande sem semente para chupar, com supervisão.
⚠️ Tire sementes e a pele do gomo; corte os gomos até ter boa mastigação.
🍋 Limão
Dos 6 aos 8 meses: Gotas sobre legumes e feijão para dar sabor.
🥑 Abacate
Dos 6 aos 8 meses: Fatias grossas maduras, passadas na aveia para não escorregar.
🍉 Melancia
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas sem sementes pretas.
🍈 Melão
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas bem maduras, sem casca.
🍓 Morango
Dos 6 aos 8 meses: Morango grande inteiro para morder, ou amassado.
⚠️ Morangos pequenos e firmes: amasse ou corte em 4 no comprimento.
🍇 Uva
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Amassada ou em 4 no comprimento, sem sementes.
⚠️ Sempre cortada em 4 no comprimento até os 4 anos. Nunca inteira.
🥝 Kiwi
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas sem casca, bem maduro.
🍍 Abacaxi
Dos 6 aos 8 meses: Tira comprida da parte macia para chupar.
⚠️ Evite o miolo duro; prefira a parte macia e bem madura.
🍐 Goiaba
Dos 6 aos 8 meses: Raspada ou em tiras sem o miolo de sementes.
⚠️ Sementes duras: retire o miolo ou passe na peneira.
🟡 Maracujá
Dos 6 aos 8 meses: Polpa coada, misturada a outra fruta amassada.
🍒 Acerola
Dos 6 aos 8 meses: Polpa amassada sem caroço.
⚠️ Caroço duro: amasse e retire as sementes antes.
🍒 Pitanga
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa amassada, sem caroço.
⚠️ Pequena e com caroço grande: tire o caroço e amasse. Nunca inteira.
🫐 Jabuticaba
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa espremida na colher, sem casca e semente.
⚠️ Redonda e escorregadia: nunca inteira. Ofereça só a polpa, sem casca e sem semente.
🍎 Caju
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas da polpa madura, sem a castanha.
🍈 Graviola
Dos 6 aos 8 meses: Polpa sem sementes, na colher ou em gomos.
⚠️ Retire todas as sementes pretas, que são duras.
🟠 Siriguela
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa raspada na colher.
⚠️ Caroço grande e fruta pequena: ofereça só a polpa raspada, sem caroço.
🟡 Cajá
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa raspada, misturada a banana.
⚠️ Caroço grande e fibroso: ofereça só a polpa.
🟡 Bacuri
Dos 6 aos 8 meses: Polpa separada das sementes, amassada.
⚠️ Polpa grudada nas sementes: ofereça só a polpa separada.
🟠 Buriti
Dos 6 aos 8 meses: Polpa raspada misturada a fruta amassada.
🫐 Açaí
Dos 6 aos 8 meses: Polpa pura descongelada, com banana amassada.
⚠️ Use a polpa pura, sem xarope de guaraná nem açúcar.
🟤 Cupuaçu
Dos 6 aos 8 meses: Polpa pura com banana amassada.
🟡 Pequi
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Pouca polpa raspada pelo adulto, misturada ao arroz.
⚠️ O caroço tem espinhos finos: nunca deixe o bebê roer. Ofereça só a polpa raspada pelo adulto.
🟠 Caqui
Dos 6 aos 8 meses: Bem maduro, raspado ou em gomos sem casca.
🟣 Figo
Dos 6 aos 8 meses: Maduro cortado em 4, ou amassado.
🟣 Ameixa
Dos 6 aos 8 meses: Madura e macia em metades sem caroço, ou amassada.
⚠️ Retire o caroço; se firme, cozinhe.
🍑 Pêssego
Dos 6 aos 8 meses: Gomos grossos bem maduros, sem casca.
⚠️ Se firme, cozinhe até ficar macio. Retire o caroço.
🍑 Nectarina
Dos 6 aos 8 meses: Gomos grossos maduros sem casca.
⚠️ Se firme, cozinhe até ficar macia. Retire o caroço.
🔴 Romã
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Grãos amassados sobre outra fruta.
⚠️ Grãos pequenos e duros: amasse antes de oferecer até ter boa mastigação.
🐉 Pitaya
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas da polpa.
⚪ Lichia
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa picadinha, sem caroço.
⚠️ Escorregadia e do tamanho da garganta: descasque, tire o caroço e pique. Nunca inteira.
🫐 Amora
Dos 6 aos 8 meses: Amassada sobre o iogurte ou a aveia.
⚠️ Amasse ou corte ao meio até o bebê mastigar bem.
🔴 Framboesa
Dos 6 aos 8 meses: Amassada ou achatada entre os dedos.
🫐 Mirtilo
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Achatado entre os dedos ou cozido e amassado.
⚠️ Redondo e firme: amasse (achate) ou corte ao meio até os 4 anos.
🍒 Cereja
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Sem caroço, amassada.
⚠️ Sempre sem caroço e cortada em 4 até os 4 anos.
🟢 Umbu
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa amassada com banana.
⚠️ Pequeno e com caroço: ofereça só a polpa.
🟡 Mangaba
Dos 6 aos 8 meses: Polpa madura amassada, sem sementes.
🟡 Jaca
Dos 6 aos 8 meses: Gomo mole sem caroço, em tiras.
⚠️ Gomos grudentos: retire o caroço e corte em tiras finas.
🟢 Pinha
Dos 6 aos 8 meses: Polpa sem sementes, na colher.
⚠️ Retire todas as sementes pretas.
🟢 Atemoia
Dos 6 aos 8 meses: Polpa sem sementes, na colher.
⚠️ Retire todas as sementes.
🟤 Sapoti
Dos 6 aos 8 meses: Polpa bem madura raspada.
⚠️ Retire as sementes, que são duras e escorregadias.
🟡 Murici
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Polpa amassada com outra fruta.
⚠️ Fruta pequena com caroço: só a polpa.
🟡 Araçá
Dos 6 aos 8 meses: Polpa peneirada.
⚠️ Muitas sementes duras: passe na peneira.
🟠 Uvaia
Dos 6 aos 8 meses: Polpa amassada.
⚠️ Retire as sementes.
🟢 Cambuci
Dos 6 aos 8 meses: Pouca polpa com banana amassada (é azedo).
🔴 Camu-camu
Dos 6 aos 8 meses: Pouca polpa com banana (muito azedo).
🟤 Jenipapo
Dos 6 aos 8 meses: Polpa bem madura amassada.
🟤 Tamarindo
Dos 6 aos 8 meses: Pouca polpa sem sementes misturada a fruta.
⚠️ Retire sementes e fibras.
⭐ Carambola
Dos 6 aos 8 meses: Fatia grossa sem sementes para chupar.
⚠️ Tire sementes. Crianças com problema nos rins não devem comer carambola.
🟠 Nêspera
Dos 6 aos 8 meses: Amassada sem caroço.
⚠️ Caroços grandes: retire antes.
🟠 Pupunha
Dos 6 aos 8 meses: Cozida e amassada ou em tiras macias.
⚠️ Sempre cozida; retire caroço e casca.
🥕 Legumes 31 alimentos
🎃 Abóbora
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas assadas ou no vapor, bem macias.
🥒 Abobrinha
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas com casca, cozidas.
🥕 Cenoura
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Palitos grossos bem cozidos.
⚠️ Crua é dura e engasga: cozinhe até amassar entre os dedos. Crua, só ralada fina.
🟣 Beterraba
Dos 6 aos 8 meses: Gomos grandes bem cozidos ou assados.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
🥒 Chuchu
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas cozidas.
🍆 Berinjela
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grossas assadas, macias.
🫑 Pimentão
Dos 6 aos 8 meses: Tiras largas assadas, sem pele.
⚠️ Cru e com pele fica duro: asse e tire a pele.
🍅 Tomate
Dos 6 aos 8 meses: Gomos grandes maduros, ou molho caseiro.
🍅 Tomate-cereja
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Em 4 no comprimento, ou assado e amassado.
⚠️ Sempre cortado em 4 no comprimento até os 4 anos. Nunca inteiro.
🟢 Quiabo
Dos 6 aos 8 meses: Inteiro cozido (sem o talo), para segurar.
🟢 Maxixe
Dos 6 aos 8 meses: Metades bem cozidas sem casca.
⚠️ Descasque os espinhos e cozinhe bem.
🟢 Jiló
Dos 6 aos 8 meses: Gomos cozidos (é amargo, ofereça junto de outros).
🫛 Vagem
Dos 6 aos 8 meses: Inteira bem cozida, para segurar.
🥒 Pepino
Dos 6 aos 8 meses: Palito grosso e longo, sem casca, para roer.
⚠️ Cru é firme: palitos grossos sem casca para roer, ou ralado.
🔴 Rabanete
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Metades bem cozidas.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
⚪ Nabo
Dos 6 aos 8 meses: Palitos grossos cozidos.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
🥦 Couve-flor
Dos 6 aos 8 meses: Floretes grandes com cabinho, bem cozidos.
🥦 Brócolis
Dos 6 aos 8 meses: Floretes grandes com cabinho, bem cozidos — ele segura pelo “tronco”.
🌴 Palmito
Dos 6 aos 8 meses: Tiras cozidas macias (fresco).
⚠️ Prefira fresco; o de conserva tem muito sal.
🌱 Aspargo
Dos 6 aos 8 meses: Talo grosso inteiro bem cozido, sem a base dura.
🌿 Alcachofra
Dos 6 aos 8 meses: Coração cozido amassado.
🍄 Cogumelo
Dos 6 aos 8 meses: Fatias grandes refogadas, macias.
⚠️ Sempre cozido. Borrachudo: pique em pedacinhos até ter boa mastigação.
🧅 Alho-poró
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e amassado na comida.
🌿 Erva-doce (funcho)
Dos 6 aos 8 meses: Gomos do bulbo bem assados.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
🥬 Couve-de-bruxelas
Dos 6 aos 8 meses: Cozida e cortada em 4.
⚠️ Redonda: cozinhe bem e corte em 4.
🫛 Ervilha-torta
Dos 6 aos 8 meses: Vagem inteira bem cozida para segurar.
⚠️ Fibrosa: cozinhe bem e retire o fio lateral.
🌿 Salsão (aipo)
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Cozido na sopa e amassado.
⚠️ Cru é fibroso e engasga: só cozido, sem fios, picadinho.
🌽 Minimilho
Dos 6 aos 8 meses: Inteiro bem cozido para segurar e roer.
⚠️ Prefira fresco; o de conserva tem sal. Corte em rodelas.
🌱 Broto de feijão (moyashi)
Dos 6 aos 8 meses: Cozido e picadinho misturado.
⚠️ Sempre cozido: broto cru pode ter bactérias.
🟢 Couve-rábano
Dos 6 aos 8 meses: Palitos grossos bem cozidos.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
🌼 Flor de abóbora
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada na comida.
🥬 Verduras e folhas 25 alimentos
🥬 Couve
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e bem picada, misturada ao arroz ou ao feijão.
🥬 Espinafre
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e picado, misturado ao purê.
🍃 Taioba
Dos 6 aos 8 meses: Refogada bem picada no arroz ou feijão.
⚠️ Sempre cozida. Nunca crua. Confira se é a taioba mansa (de comer).
🍃 Ora-pro-nóbis
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada no arroz ou no frango.
🥬 Rúcula
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada na comida.
🥬 Agrião
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e picado.
🥬 Alface
Dos 6 aos 8 meses: Folha grande e firme (romana) para roer.
⚠️ Folha fina pode grudar no céu da boca: ofereça folha grande para roer ou bem picada.
🥬 Repolho
Dos 6 aos 8 meses: Refogado macio, picado.
🥬 Acelga
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🥬 Chicória
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada na comida.
🥬 Almeirão
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e picado, misturado.
🥬 Escarola
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🥬 Mostarda (folha)
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🌿 Jambu
a partir de 12 mesesDos 6 aos 8 meses: Ainda não — espere 1 ano.
⚠️ Causa dormência na boca — pode assustar o bebê. Ofereça pouco, cozido, depois de 1 ano.
🍃 Bertalha
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🍃 Caruru (bredo)
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e picado.
🍃 Vinagreira (cuxá)
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada no arroz.
🌱 Beldroega
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🥬 Pak choi
Dos 6 aos 8 meses: Talo cozido macio para segurar.
🌿 Serralha
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🌿 Peixinho-da-horta
Dos 6 aos 8 meses: Refogado e picado.
🌿 Azedinha
Dos 6 aos 8 meses: Pouca, refogada e picada.
🍃 Folha de beterraba
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🌺 Capuchinha
Dos 6 aos 8 meses: Folhas refogadas e picadas.
🍃 Folha de batata-doce
Dos 6 aos 8 meses: Refogada e picada.
🍠 Cereais e tubérculos 28 alimentos
🍚 Arroz
Dos 6 aos 8 meses: Bem cozido e grudadinho, em bolinhas para pegar.
🌾 Aveia
Dos 6 aos 8 meses: Mingau grosso com fruta ou polvilhada na fruta.
🌽 Milho
Dos 6 aos 8 meses: Espiga cozida cortada em rodelas grossas para roer, ou angu.
⚠️ Grão solto engasga: ofereça na espiga (para roer) ou em creme/angu.
🌽 Cuscuz de milho
Dos 6 aos 8 meses: Úmido, amassado com legumes ou manteiga.
⚠️ Cuscuz seco esfarela e engasga: sirva úmido.
🟨 Polenta
Dos 6 aos 8 meses: Polenta firme em palitos, ou mole na colher.
🫓 Tapioca
Dos 6 aos 8 meses: Tiras finas com recheio amassado.
⚠️ É grudenta: tiras finas e macias, com recheio úmido.
🍝 Macarrão
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Parafuso ou penne bem cozidos, para pegar com a mão.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha (trigo). Ofereça pela primeira vez sozinho, de dia, e observe.
🍞 Pão caseiro
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Tiras torradinhas com pasta por cima.
⚠️ Miolo fresco vira bolo na boca: prefira tiras levemente torradas. Escolha pão com pouco sal e sem açúcar.
🌾 Quinoa
Dos 6 aos 8 meses: Cozida e grudadinha em bolinhos.
🌾 Amaranto
Dos 6 aos 8 meses: Flocos no mingau ou sobre a fruta.
🌾 Cevadinha
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Bem cozida e amassada na sopa.
⚠️ Contém glúten, como o trigo.
🌾 Trigo para quibe (bulgur)
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Quibe assado macio em palitos.
🌾 Cuscuz marroquino
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Em bolinhos úmidos com legumes.
🌾 Farinha de trigo
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Panquequinha de banana e ovo em tiras.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha (trigo). Primeira vez sozinha, de dia, e observe.
🌾 Painço
Dos 6 aos 8 meses: Cozido bem mole, no mingau.
🌾 Trigo-sarraceno
Dos 6 aos 8 meses: Panquequinha em tiras.
⚠️ Apesar do nome, não é trigo e não tem glúten.
🌾 Centeio
alergênico: trigoDos 6 aos 8 meses: Flocos no mingau.
⚠️ Contém glúten, como o trigo.
🥔 Batata
Dos 6 aos 8 meses: Palitos grossos assados ou cozidos, macios.
🍠 Batata-doce
Dos 6 aos 8 meses: Palitos grossos assados, macios por dentro.
🍠 Mandioca
Dos 6 aos 8 meses: Palitos cozidos bem macios, sem o fio.
⚠️ Sempre bem cozida e sem o fio central. Use só mandioca mansa (de mesa).
🥕 Mandioquinha
Dos 6 aos 8 meses: Palitos cozidos macios.
🍠 Inhame
Dos 6 aos 8 meses: Tiras cozidas bem macias.
🍠 Cará
Dos 6 aos 8 meses: Tiras cozidas macias.
🍠 Batata yacon
Dos 6 aos 8 meses: Palitos cozidos macios.
⚠️ Crua é dura e pode engasgar: cozinhe até amassar fácil entre os dedos.
🍈 Fruta-pão
Dos 6 aos 8 meses: Tiras cozidas macias.
🥣 Farinha de mandioca
Dos 6 aos 8 meses: Pirão macio de caldo de peixe ou carne.
⚠️ Farinha seca (farofa) engasga: só em pirão ou bem molhada no caldo.
⚪ Canjica (milho branco)
Dos 6 aos 8 meses: Cozida bem mole e amassada.
⚠️ Grão firme: amasse até ter boa mastigação. Sem açúcar.
🌰 Pinhão
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Cozido e amassado no purê.
⚠️ Inteiro engasga: cozido, descascado e amassado ou moído.
🫘 Leguminosas 12 alimentos
🫘 Feijão
Dos 6 aos 8 meses: Grãos amassados com o caldo, ou em bolinho.
⚠️ Ofereça o grão, não só o caldo — o ferro está no grão.
🫘 Lentilha
Dos 6 aos 8 meses: Cozida e amassada, ou em bolinho.
🫘 Grão-de-bico
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Em pasta (homus sem sal) ou amassado.
⚠️ Grão redondo e firme: amasse (achate) cada grão ou ofereça em pasta.
🫛 Ervilha
Dos 6 aos 8 meses: Amassada ou em purê.
⚠️ Grão redondo: amasse até ter boa pinça. Prefira fresca ou seca à de conserva.
🫘 Soja (grão)
alergênico: sojaDos 6 aos 8 meses: Cozida e amassada.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha. Primeira vez sozinha, de dia, e observe. Amasse o grão.
⬜ Tofu
alergênico: sojaDos 6 aos 8 meses: Tiras firmes assadas do tamanho de um dedo.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha (soja). Primeira vez sozinho, de dia, e observe.
🫘 Feijão-azuki
Dos 6 aos 8 meses: Amassado com caldo.
🫘 Feijão-verde
Dos 6 aos 8 meses: Amassado com caldo.
🫘 Fava
Dos 6 aos 8 meses: Sem casca, cozida e amassada.
⚠️ Crianças com deficiência de G6PD (favismo) não podem comer fava.
🫘 Feijão-guandu (andu)
Dos 6 aos 8 meses: Cozido e amassado.
🫛 Edamame
alergênico: sojaatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Grãos cozidos e amassados.
⚠️ Grão firme e redondo: fora da vagem, amassado. Nunca a vagem inteira.
🫘 Feijão-mungo
Dos 6 aos 8 meses: Cozido e amassado.
🍗 Carnes, ovos e peixes 27 alimentos
🍗 Frango
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grandes de coxa/sobrecoxa para chupar, ou desfiado úmido.
⚠️ Retire ossinhos e pele. Sempre bem cozido.
🥩 Carne bovina
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grandes para chupar o suco, ou moída/desfiada úmida.
🥩 Carne suína
Dos 6 aos 8 meses: Tiras grandes ou desfiada úmida.
⚠️ Sempre muito bem cozida. Evite embutidos (linguiça, salsicha, presunto).
🟫 Fígado
Dos 6 aos 8 meses: Refogado, amassado e misturado ao purê.
⚠️ Riquíssimo em vitamina A: no máximo 1 vez por semana, em pouca quantidade.
🟤 Coração de frango
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Moído na carne.
⚠️ Pequeno e borrachudo: nunca inteiro. Moído ou bem picado.
🥩 Cordeiro
Dos 6 aos 8 meses: Desfiado úmido ou tiras grandes.
🦃 Peru
Dos 6 aos 8 meses: Desfiado úmido.
⚠️ Carne fresca — não o peito de peru fatiado (embutido).
🐐 Cabrito (bode)
Dos 6 aos 8 meses: Desfiado úmido do ensopado.
🥚 Ovo de galinha
alergênico: ovoDos 6 aos 8 meses: Cozido em 4 no comprimento, ou omelete em tiras.
⚠️ Sempre bem cozido (gema e clara firmes). Um dos alergênicos da trilha: primeira vez de dia, e observe.
🥚 Ovo de codorna
alergênico: ovoatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Cozido e amassado.
⚠️ Sempre bem cozido (gema e clara firmes) e cortado em 4 — inteiro é do tamanho da garganta.
🐟 Tilápia
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Merluza
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Pescada
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Salmão
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes assadas, sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer. Sempre bem cozido (nada de cru).
🐟 Sardinha (fresca)
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Desfiada sem espinhas, misturada ao purê.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer. A de lata tem muito sal — prefira a fresca.
🐟 Atum (fresco)
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Desfiado bem cozido, úmido.
⚠️ Peixe grande acumula mercúrio: no máximo 1 vez por semana. Prefira fresco, bem cozido.
🐟 Robalo
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Tambaqui
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas da banda sem espinhas.
⚠️ Tem espinhas em Y difíceis de ver: desfie com calma e confira com os dedos.
🐟 Pirarucu
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes.
⚠️ Prefira fresco; o seco é muito salgado (dessalgue bem). Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Pintado (surubim)
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Tucunaré
alergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Lascas grandes sem espinhas.
⚠️ Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🐟 Bacalhau
a partir de 12 mesesalergênico: peixeDos 6 aos 8 meses: Ainda não — espere 1 ano pelo sal.
⚠️ Muito salgado: dessalgue por 48 h trocando a água. Confira com os dedos e retire todas as espinhas antes de oferecer.
🦐 Camarão
alergênico: crustáceosDos 6 aos 8 meses: Picadinho ou moído, misturado ao arroz.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha (crustáceos). Primeira vez de dia, e observe. Sempre bem cozido e picado — borrachudo.
🦀 Siri
alergênico: crustáceosDos 6 aos 8 meses: Carne desfiada, sem casca, no arroz.
⚠️ Crustáceo (alergênico). Confira que não há pedaços de casca. Sempre bem cozido.
🥛 Iogurte natural
alergênico: leite de vacaDos 6 aos 8 meses: Puro, na colher pré-carregada, com fruta amassada.
⚠️ Pode desde os 6 meses em preparações (natural, integral, sem açúcar). Leite de vaca como bebida só depois de 1 ano. Um dos alergênicos da trilha.
🧀 Queijo
alergênico: leite de vacaDos 6 aos 8 meses: Ricota amassada ou queijo ralado/derretido.
⚠️ Pode desde os 6 meses em preparações — prefira os frescos com menos sal (ricota, minas frescal). Leite de vaca como bebida só após 1 ano. Evite cubos de queijo duro.
🥛 Leite de vaca (bebida)
a partir de 12 mesesalergênico: leite de vacaDos 6 aos 8 meses: Ainda não como bebida.
⚠️ Como bebida, só depois de 1 ano. Antes disso, o leite é o materno ou a fórmula.
🌿 Temperos e ervas 20 alimentos
🌿 Salsinha
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Bem picada, cozida na comida.
🌿 Cebolinha
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Bem picada, cozida na comida.
🌿 Coentro
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Picadinho no peixe ou no feijão.
🌿 Manjericão
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Picadinho no molho de tomate.
🌿 Orégano
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitada no molho ou na carne.
🌿 Alecrim
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Ramo no assado, retirado antes de servir.
⚠️ Folhas duras: retire o ramo ou pique muito fino.
🌿 Tomilho
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Folhinhas soltas no refogado.
🍃 Louro
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Folha no cozimento, retirada antes de servir.
⚠️ Folha dura e cortante: sempre retire antes de servir.
🧄 Alho
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Amassado e refogado na comida.
🧅 Cebola
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Picada e bem refogada.
🟡 Cúrcuma (açafrão-da-terra)
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitada no arroz ou no frango.
🌶️ Páprica doce
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitada (a doce, não a picante).
🟤 Cominho
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitada no feijão ou na carne.
🟤 Noz-moscada
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitadinha ralada no purê.
⚠️ Só uma pitada: em quantidade é tóxica.
🟤 Canela
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Pouca: uma pitada na fruta ou no mingau.
⚠️ Use pouca. Canela em pau: retire antes de servir.
🌿 Hortelã
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Picadinha na fruta ou no quibe.
🫚 Gengibre
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Pouco, ralado fino no cozimento.
🌿 Sálvia
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Folha picadinha na carne ou abóbora.
🌶️ Pimenta-de-cheiro
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Inteira no cozimento, retirada antes — perfuma sem arder.
⚠️ Só as que não ardem. Retire antes de servir.
🔴 Urucum (colorau)
Dos 6 aos 8 meses: Use no lugar do sal: dá sabor sem sódio. Uma pitada de colorau puro no refogado.
⚠️ Confira que o colorau não tem sal adicionado.
🥥 Gorduras e sementes 17 alimentos
🫒 Azeite de oliva
Dos 6 aos 8 meses: Um fio sobre o purê ou os legumes.
🥥 Coco
Dos 6 aos 8 meses: Ralado fino na fruta ou leite de coco na comida.
⚠️ Pedaço de polpa firme engasga: use ralado fino ou leite de coco.
🟤 Linhaça
Dos 6 aos 8 meses: Moída, uma colher de chá na fruta.
⚠️ Sempre moída — o grão inteiro passa sem ser aproveitado.
⚫ Chia
Dos 6 aos 8 meses: Hidratada ou moída, misturada à fruta.
⚠️ Ofereça hidratada ou moída — seca, incha e gruda.
⚪ Gergelim (tahine)
alergênico: gergelimDos 6 aos 8 meses: Tahine diluído no purê ou no homus.
⚠️ Um dos alergênicos da trilha. Primeira vez de dia, pouca quantidade. Pasta sempre bem espalhada ou diluída, nunca em colheradas.
🥜 Pasta de amendoim
alergênico: amendoimatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Pasta diluída na banana ou no mingau.
⚠️ Nunca amendoim inteiro nem pasta em colherada. Só pasta 100% (sem açúcar), diluída ou espalhada fina. Um dos alergênicos da trilha.
🌰 Castanha-de-caju (pasta/farinha)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Farinha fina na fruta ou pasta diluída.
⚠️ Nunca inteira até os 4 anos: só pasta diluída ou farinha fina. Um dos alergênicos da trilha.
🌰 Castanha-do-pará (farinha)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Ralada fina sobre a fruta.
⚠️ Nunca inteira até os 4 anos: ralada fina. Pouca — é muito rica em selênio.
🌰 Amêndoa (farinha/pasta)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Farinha sobre a fruta.
⚠️ Nunca inteira até os 4 anos: farinha ou pasta diluída.
🌰 Nozes (farinha)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Moídas sobre a fruta.
⚠️ Nunca inteiras até os 4 anos: moídas bem fino.
🌰 Avelã (pasta)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Pasta diluída na fruta.
⚠️ Nunca inteira até os 4 anos. Pasta 100% avelã — não os cremes com açúcar.
🌰 Baru (farinha)
alergênico: castanhasatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Farinha fina na fruta.
⚠️ Nunca inteiro até os 4 anos: farinha fina.
🟢 Semente de abóbora (moída)
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Moída na fruta.
⚠️ Inteira engasga: sempre moída.
🌻 Semente de girassol (moída)
atenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Moída na fruta.
⚠️ Inteira engasga: sempre moída, sem sal.
🧈 Manteiga
alergênico: leite de vacaDos 6 aos 8 meses: Um pouquinho derretido no purê.
⚠️ Pouca, e prefira sem sal. Contém leite de vaca (alergênico).
🍯 Mel
a partir de 12 mesesDos 6 aos 8 meses: Não oferecer: risco de botulismo.
⚠️ Nunca antes de 1 ano, nem em receitas: pode causar botulismo infantil. Depois de 1 ano, pouco — é açúcar.
🫒 Azeitona
a partir de 9 mesesatenção ao engasgoDos 6 aos 8 meses: Ainda não — muito sal.
⚠️ Sempre sem caroço e cortada em 4 no comprimento. É salgada: deixe de molho e ofereça pouco.
Conteúdo educativo baseado no Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos (Ministério da Saúde) e nas orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria. Não substitui a orientação da pediatra ou da nutricionista.
Cada primeira colherada fica anotada e guardada.
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